毎日11時半頃、館内にCDを流して口腔体操を実施しております。

この体操を食前に行うことで、ムセを予防して、スムーズに飲み込むことができるようになります。

絶妙なテンポで音楽とナレーションが流れ、フロア職員とご一緒に楽しく行ってくださっています♪

表情筋をほぐしたり、舌を上下左右に動かして嚥下機能を鍛えたり、深呼吸をしたりと、積極的に取り組んでくださっています。

普段から健康への意識が高く、目標を決めて廊下を歩かれる方や、定期的に機能訓練に取り組まれている方も多くいらっしゃいます。

日頃の積み重ねが、日々の健康と皆様の若さにに繋がっているのだな、と感心してしまいます。

歳を重ねられるたびに、心もからだも元気になっていく皆様はいつも輝いてみえます。

お昼前のちょっとした時間、これからも継続して頑張ってまいりましょう！